Tage & Jahreszeiten
Guten Morgen, März! Grüße zwischen Frost und Frühlingssonne
Im März wächst der Tag schneller als in jedem anderen Monat, in Berlin um rund vier Minuten täglich. Kurz vor Monatsende schiebt die Zeitumstellung den Sonnenaufgang wieder um eine Stunde nach hinten. Benannt ist der März nach dem Gott Mars; der alte deutsche Name Lenzing erinnert an die länger werdenden Tage. Hier finden Sie 20 Grüße, sechs Bilder und Wissen.

Der März ist launisch, und gerade das macht seine Morgen spannend. Auf Reif am Morgen kann am selben Tag Sonnenschein folgen, auf Schneeregen der erste Kaffee auf der Terrasse. Wer „Hallo März!“ schreibt, begrüßt deshalb meistens zweierlei: das letzte bisschen Winter und den Frühling, der schon zu hören ist.
Mars, Gott des Krieges und des Wachstums
Der März trägt den Namen des römischen Gottes Mars. Das lateinische „Martius“ bezeichnete im Kalender vor Julius Caesar den ersten Monat des Jahres. Geweiht war er Mars, den die Römer als Kriegsgott verehrten, in alter Zeit aber auch als Gott der Vegetation. Im Althochdeutschen hieß der Monat „merzo“, die Schreibung mit ä setzte sich erst um die Mitte des 18. Jahrhunderts durch (DWDS).
Dass das römische Jahr einst mit dem März begann, verraten bis heute die Namen am Jahresende: September heißt eigentlich „der siebte Monat“, Dezember „der zehnte“. Die Bezeichnungen blieben, als der Jahresbeginn auf den Januar wanderte (DWDS, „September“; „Dezember“).
Lenzing – der Monat der längeren Tage
Karl der Große nannte den März „lenzinmanoth“ (Einhard, Kap. 29). Daraus wurden Lenzmonat und Lenzing. Das Wort „Lenz“ gehört zu „lang“: Ihm liegt die Vorstellung der länger werdenden Tage zugrunde (DWDS). Noch Friedrich Schiller datierte 1785 eine Widmung in Mannheim auf „den 14. des lenzmonats“ (DWB, „lenzmonat“).
Vier Minuten mehr am Tag – und dann eine Stunde zurück
Kein anderer Monat bringt so viel Licht dazu. In Berlin wächst der Tag im März von knapp elf auf fast 13 Stunden, rund vier Minuten täglich. Der Sonnenaufgang wandert von 6:53 Uhr am 1. März bis 5:53 Uhr am 27. März (timeanddate.de).
In der Nacht zum letzten Sonntag im März werden die Uhren vorgestellt, und der Morgen ist auf einen Schlag wieder eine Stunde dunkler – Termine und Hintergründe zur Zeitumstellung stehen auf feiertage-ferien.com. Den astronomischen Frühlingsanfang erklärt die Seite dort; meteorologisch beginnt der Frühling am 1. März (DWD).
| Stadt | Aufgang 1. | Untergang 1. | Aufgang 31. | Untergang 31. | Tageslänge |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburg | 07:08 | 17:56 | 06:55 | 19:52 | 10:48 Std. → 12:57 Std. |
| Berlin | 06:53 | 17:44 | 06:43 | 19:37 | 10:51 Std. → 12:55 Std. |
| Köln | 07:16 | 18:12 | 07:10 | 20:02 | 10:55 Std. → 12:52 Std. |
| München | 06:55 | 17:57 | 06:54 | 19:41 | 11:02 Std. → 12:47 Std. |
| Wien | 06:36 | 17:37 | 06:35 | 19:22 | 11:02 Std. → 12:47 Std. |
| Zürich | 07:06 | 18:09 | 07:06 | 19:53 | 11:04 Std. → 12:46 Std. |
Uhrzeiten in MEZ bzw. MESZ (gilt in Deutschland, Österreich und der Schweiz), berechnet nach dem Verfahren des NOAA-Solarrechners; Abweichungen um etwa eine Minute sind möglich. Für Ihren Ort und jeden Tag: Sonnenaufgang berechnen.
Die Tabelle zeigt den Sprung deutlich: Am 31. März geht die Sonne laut Uhr fast wieder so spät auf wie am Monatsanfang. Dafür bleibt es abends eine Stunde länger hell. Wer einen Sonnenaufgang erleben möchte, ohne vor sechs Uhr aufzustehen, hat nach der Umstellung wieder gute Karten: In Berlin geht die Sonne Ende März zwischen 6:44 und 6:51 Uhr auf.
Wer im März zurückkommt
Ende Februar und Anfang März kehren die ersten Kraniche aus dem Süden zurück. Lautes Trompeten aus der Höhe verrät die Keile der großen grauen Vögel, oft bevor man sie sieht. Vom Lac du Der in der Champagne fliegen kleine Trupps ab Mitte Februar ein, etwa über Eifel, Moseltal, Siegerland und Weserbergland oder über Frankfurt am Main, den Taunus und die Wetterau; manche Zugketten zählen über 1.500 Vögel. Ihr Ziel ist zunächst die vorpommersche Boddenlandschaft. In Deutschland brüten heute wieder fast 12.000 Kranichpaare (NABU, Frühjahrszug der Kraniche).
In Gärten und Parks sind im März Zilpzalp, Haus- und Gartenrotschwanz wieder da (NABU Baden-Württemberg). Den Zilpzalp erkennt man an seinem Namen, den er unermüdlich wiederholt. Der Hausrotschwanz gehört zu den Ersten, die morgens singen, oft schon vor der Dämmerung (NABU). Wann welche Art einsetzt, zeigt die Vogeluhr.
Märzregeln aus alten Kalendern
Wanders „Deutsches Sprichwörter-Lexikon“ sammelt unter dem Stichwort März (Bd. 3, 1873) mehr als 80 Regeln und Redensarten. Vier davon:
- „Im Märzen Staub, im April Kath, das hilft der schwachen Wintersaat.“ (Nr. 64) – ein trockener März und ein nasser April galten als gut für das Wintergetreide.
- „Es ist kein März so gut, er setzt dem Zaun einen Hut.“ (Nr. 49) – irgendwann schneit es noch einmal.
- „Im Märzen spart man die Kerzen.“ (Nr. 63) – morgens und abends ist es lange genug hell.
- „Geht der März ein wie ein Stier, geht er aus wie ein Lampl; geht er ein wie ein Lampl, geht er aus wie ein Stier.“ (Nr. 50, aus Oberösterreich) – rauer Anfang, milder Schluss, oder umgekehrt.
Wie alt manche Regeln sind, zeigt ein Zitat, das Wander aus dem Calendarium des Colerus (Wittenberg 1592–1606) übernimmt: „der Mertz helt den Pflug beym Stertz … darnach kömpt der Aprill und hellt jhn wiedervmb still“. Gemeint ist: Im März wird gepflügt, dann hält das unbeständige Aprilwetter die Arbeit wieder auf.
Einordnung: Solche Regeln beschreiben, was Bauern über Generationen beobachtet haben. Für eine Wettervorhersage sind sie nach Einschätzung des Deutschen Wetterdienstes nicht zuverlässig genug (DWD-Lexikon), und manche Erscheinung, die sie beschreiben, tritt in einer Region häufiger auf als in einer anderen (DWD, Thema des Tages).
Frauentag und frühe Ostern
Am 8. März ist Internationaler Frauentag, in Berlin und Mecklenburg-Vorpommern ein gesetzlicher Feiertag. In manchen Jahren fällt auch Ostern in den März, 2027 etwa auf den 28. März. Grüße für die Feiertage finden Sie unter Guten Morgen zu Ostern.
Märzgrüße für Chat und Karte
Zwanzig neue Grüße für Schneeregen und erste Sonne, für Zeitumstellung und Frauentag – zum Kopieren oder direkt in WhatsApp.
Hallo März! Guten Morgen und einen Monat voller erster Male: erste Krokusse, erster Kaffee draußen, erste warme Sonnenstrahlen.
HerzlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Der März kann sich nicht entscheiden. Ich trage einfach alles.
LustigIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Der Tag wächst gerade um vier Minuten täglich. Wachs ruhig mit.
MotivierendIn WhatsApp öffnenGuten Morgen. Die Kraniche ziehen nach Norden und wissen genau, wohin. Ich wünsche dir heute dieselbe Zuversicht.
BesinnlichIn WhatsApp öffnenDu bist mein Frühlingsanfang an jedem einzelnen Tag. Guten Morgen, mein Herz.
RomantischIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Die Zeitumstellung hat uns eine Stunde Schlaf geklaut. Hier ist ein extra lieber Gruß als Ausgleich.
HerzlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Laut Bauernregel setzt jeder März dem Zaun einen Hut auf. Bei mir hat heute die Mülltonne eine Mütze bekommen.
LustigIn WhatsApp öffnenLenz kommt von lang: Die Tage wachsen – und deine Möglichkeiten auch.
MotivierendIn WhatsApp öffnenGuten Morgen. Zwischen Frost und Krokus liegt manchmal nur eine Nacht. Alles ist im Werden.
BesinnlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Heute habe ich den ersten Zilpzalp gehört und musste sofort an dich denken.
HerzlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Der Hausrotschwanz hat heute um fünf geprobt. Ich hätte gern ein Wörtchen mit seinem Manager geredet.
LustigIn WhatsApp öffnenDie Natur wartet im März nicht auf den perfekten Tag. Sie fängt einfach an. Guten Morgen!
MotivierendIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Wenn der März die Sonne zurückbringt, bringst du das Lächeln mit. Ich nehme beides.
RomantischIn WhatsApp öffnenDie Erde wird weich, die Knospen dick: Das Leben ist zurück. Guten Morgen.
BesinnlichIn WhatsApp öffnenEinen sonnigen Märzmorgen für dich – mit Vogelgesang und dem Duft von feuchter Erde. Guten Morgen!
HerzlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Ich habe meine Winterjacke in den Keller gebracht. Der März hat das als Einladung verstanden.
LustigIn WhatsApp öffnenGuten Morgen zum Frauentag an alle starken Frauen in meinem Leben – heute und an jedem anderen Tag.
HerzlichIn WhatsApp öffnenGuten Morgen! Wer im März sät, kann im Sommer ernten. Was pflanzt du heute?
MotivierendIn WhatsApp öffnenMärzmorgen sind wie frisch gewaschen. Ich wünsche dir einen klaren Blick und einen leichten Tag.
BesinnlichIn WhatsApp öffnenMag der März noch Schnee schicken – neben dir ist längst Frühling.
RomantischIn WhatsApp öffnen
Märzmotive zum Teilen
Sechs Bilder von der Kornelkirsche bis zum Kiebitz. Der Februar liegt hinter uns, der April kommt als Nächstes; Bilder für die ganze Jahreszeit zeigen die Frühlingsgrüße.






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Quellen
- Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache (DWDS), Etymologie nach Pfeifer: März, Lenz, September, Dezember
- Einhard: Vita Karoli Magni, Kap. 29 (lateinischer Text, Wikisource)
- Jacob und Wilhelm Grimm: Deutsches Wörterbuch, „lenzmonat“ (Bd. 12, Sp. 758), Wörterbuchnetz Trier
- Karl Friedrich Wilhelm Wander: Deutsches Sprichwörter-Lexikon, Bd. 3, Leipzig 1873, Stichwort „März“ (zeno.org)
- timeanddate.de: Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Berlin, März 2027
- NABU: Frühjahrszug der Kraniche (Stand 17.03.2025); Vogelporträt Hausrotschwanz
- NABU Baden-Württemberg: Vögel im Frühling
- Deutscher Wetterdienst: Lexikon Frühling und Bauernregeln; Thema des Tages: Bauernregeln (17.08.2022)
Häufige Fragen
Was bedeutet Lenzing?
Lenzing ist ein alter deutscher Name für den März. Er gehört zu „Lenz“, einem alten Wort für Frühling, das mit „lang“ verwandt ist und die länger werdenden Tage meint. Schon Karl der Große nannte den März „lenzinmanoth“.
Ist der März schon Frühling?
Meteorologisch ja: Der Deutsche Wetterdienst rechnet den Frühling vom 1. März bis zum 31. Mai. Astronomisch beginnt er erst um den 20. März. Für die Pflanzen ist es oft schon früher so weit, denn die Haselblüte eröffnet den Vorfrühling.
Welche Vögel kommen im März zurück?
Unter anderem Zilpzalp, Hausrotschwanz und Gartenrotschwanz. Die Kraniche ziehen schon Ende Februar und Anfang März wieder nach Norden und sind an ihrem lauten Trompeten zu erkennen.
Was bedeutet „Im Märzen spart man die Kerzen“?
Die alte Regel meint, dass es im März morgens und abends lange genug hell ist, um ohne Kerzenlicht auszukommen. Tatsächlich wird der Tag in Berlin in diesem Monat um rund zwei Stunden länger.